Panikeke malamalama ma le siamu

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Panikeke malamalama ma le siamu

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1 iunite tau Fua
  • 1/4 mug Wholemeal
  • 1/4 mug Susu suavaia
  • 1/2 e sipuni Suauu
  • 1 tetete Māsima
  • 2 e sipuni Siamu saoloto-suka
  • 1/2 e sipuni Icing suka
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Tuu le susu ma / fuamoa (s) i se blender.
  2. 2
    Ona sasaa le paluga maua i totonu o se ipu, faaopoopo falaoamata, 2/3 suauu ma palu lelei.
  3. 3
    Vevela o le suauu o totoe i se falai apa (faamoemoe teflon) ma ufitia i le paluga i le laualuga, enaena i itu uma e lua, Aveese ma faatagaina e maalili.
  4. 4
    A e faauma le faatumuina o le panikeke malamalama fefiloi ma siamu.
  5. 5
    Mulimuli ane sausauina ma suka icing.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
49 3.5 3.8 2.1
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