Lentils ma Play

ComoQuiero

9 INGREDIENTES • 8 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

9 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

8 pasos

1

Fufulu lentils i se colander i lalo o le vai jet, fesiitai i se ulo ma faaopoopo 2.5 ipu vai mo ipu uma o lentils
2

Faaitiitia le pa puipui ma pakete. Kuka 40 mins i luga o le vevela maualalo ma le ufiufi ipu
3

O loʻo tata le aniani ma le spaunach ma faʻavasega le kapeti. Faaleoleo
4

Vevela se stillet i luga o le vevela vevela ma se vaalele o le suauu olive. Brown o le aniani mo ni nai minute, seʻia oʻo ina vaivai, ona faʻaopopo lea o le kapeti. Ave le Oretono, masima, PPP sa, ma faaofi. Mulimuli i le auro e le tele o mins, faʻaopopo le manogi ma le taimi lava e faʻamalieina ai le afi
5

Ave mea uma i totonu o le ulo ma le fatufatu, faʻatupu ma le kuka. A o le lentals e malu, tape le afi ma tuu le malologa ma le ulo ufiufi
6

Fufulu ma le umukuka pepa le pa ma tuu le vevela i luga o le vevela vevela. Tuu se spolash o le suauu olive. Tuu le ata. Salpimtandar. Brown le Prawns 3 min i le itu. Afai latou te tatalaina le tele o vai, togi le sua i totonu o le ulo ma tioata ma toe fai se isi splash o le suauu olive
7

Auauna atu Lentils, Prawns ma tipiina i luga
8

Afai e te manaʻo e fai le fale puipui o le fale: Ou te togi i totonu o le ulo suauʻu ma suauu fualaʻau ua fufulu ma tipi, fasi meaʻai) l o le vai vevela ma faamoemoe ia te ia e manava. Coar ma faaaoga.