Salati fualaau faisua

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Salati fualaau faisua

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1/2 iunite tau Kukama
  • 1/4 iunite tau Pepa mumu
  • 1/4 iunite tau Pepa lanu meamata
  • 1 iunite tau Tomato
  • 1/4 mug Pi sinasina
  • 1/4 mug Pi uliuli
  • 1/4 mug Chickpeas
  • 1/2 mug Aisa saito desg
  • 0.38 mug Aniani
  • 3 e sipuni Koriano
  • 1 iunite tau Tīpolo patupatu
  • 2 e sipuni Suauu olive
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Faʻasū le pi le po muamua. Kuka i le vai malulu i luga o le vevela auala mo le 1 le itula po o seia oo filemu. faʻaleoleo
  2. 2
    Saunia mea e manaomia: Oti kukama, pepa, aniani ma tamato i cubes laitiiti; vavaeeseina lau Koriano mai o latou e mafua ma soni mamanuina lelei; oʻomi tipolo ma faasao sua.
  3. 3
    saito Cook e tusa ma le faatonuga afifi ma seti ese.
  4. 4
    Totonu o se pesini, ma tuu sua o le tipolo, suauu, masima ma pepa, ma whisk e emulsify. Faaopoopo le chickpeas, sana ma tataina fualaau faisua, tuufaatasiga lelei ma le auauna atu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
189 40.1 9.1 1.8
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  • Proteica y liviana

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