Moa ma sosi sisi lanu moana ma "thermomix" araisa
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 50 kalama Suauu olive
- 350 kalama Alaisa
- 1 nifo Kaliki
- 3/4 teaspoons Māsima
- 200 kalama Pulou aitu
- 100 kalama Aniani
- 600 kalama Moa (susu)
- 100 kalama Kulimi
- 120 kalama Sisi lanu moana
- 1/4 teaspoons Pepa
Instrucciones
9 pasos
- 1Mo araisa: Tuu 1000 g vai, 20 g o le suauu, kaliki (tuu i le faitalia) ma le 0.5 tsp masima, ulu atu i le ato i totonu o le vaa ma faatulaga 8 min / 100 ° C / saosaoa 1
- 2Faaumaina o taimi e aunoa ma le tatalaina o le pito i luga (i totonu) faataamilo, faaopoopo araisa e ala i le fagu ma faasologa 20 min / 100 ° C / saosaoa 4. Alu ese le araisa ma le spatula, e ala i le fagu, mai lea taimi i lea taimi. (TM31 faasologa 13 min / 100 ° C / saosaoa 4)
- 3A o le taimi, siaki pe o le araisa ua kuka e te fiafia, e ese, polokalama 2 min i le vevela o le tasi ma le saosaoa
- 4Ona vave ai ma le fesoasoani a le spatula aveesea le cestillocon le araisa, vuélquelo i se lelei lautele puna ma aua e te ala seia oo ina e maua se vevela itiiti. tusi
- 5Mo le moa: Tuu le pulou aitu i le tioata ma soni 3 failautusi / saosaoa 4. Aveese le ipu malamalama ma le tusi
- 6E aunoa ma le fufuluina o le tioata, tuu le tipi aniani i vaega ma tuu 5 failautusi / saosaoa 5. spatula, aniani i lalo i le pito i lalo o le beaker, faaopoopo 30 g o le suauu olive ma kuka 8 min / 120 ° C / saosaoa 1. (TM31 : 8 min / Varoma / saosaoa 1)
- 7Faaofi i le pepe i le blades ma ulu atu i le moa (aunoa ma se paʻu i le 3 x 3 cm approx salpimentados.) Ma pulou aitu ma saute 5 min / 120 ° C / feauauaʻii faafeagai / saosaoa 1. (TM31: 5 min / Varoma / feauauaʻii tuua / saosaoa 1)
- 8Faaopoopo kulimi, fasi sisi lanu moana, o se uga o le masima, pepa ma faasologa 20 min / 90 ° C / feauauaʻii faafeagai / saosaoa 1
- 9Pepe aveese le ipu malamalama ma tuu le moa i se ipu loloto. Auauna atu ma le araisa
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 21.1 | 38.3 | 15.7 |
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