Caramelized aniani quiche ma roquefort "thermomix"
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 150 kalama Falaoamata (nu efuefu)
- 75 kalama Faʻapata
- 1.5 teaspoons Māsima
- 700 kalama Aniani
- 30 kalama Suauu olive
- 2 e sipuni Suka enaena
- 100 kalama Sisi lanu moana
- 200 kalama Kulimi
- 4 iunite tau Fua
- 1/4 teaspoons Pepa
Instrucciones
9 pasos
- 1Tuu i totonu i le falaoamata tioata, pata, 0.5 sipuni ti masima, 50 g vai ma tuu 20 failautusi / saosaoa 4, palu isi 10sec / liliu tauagavale / saosaoa 2. Ia faamalolo le vaega tele o le blades
- 2Aveese le paluga mai le tioata ma avea o se polo faamafola, afifi i afifi ma faasao palasitika i le pusaaisa seia saunia e faaaogaina
- 3Caramelized aniani: aunoa fufuluina tuu aniani le ipu malamalama i le tioata ma soni 4 failautusi / saosaoa 5
- 4Faaopoopo i le suauu, 1 sipuni ti o le masima ma enaena suka ma le faasologa o le 30 minute / Varoma / saosaoa 1. Aveese ma faasao
- 5Faatumuina: aunoa ma le fufuluina o le tioata Tuu le sisi ma grate 5sec / Speed 4, faaopoopo le kulimi, fuamoa, caramelized aniani ma palu 10 failautusi / feauauaʻii faafeagai / saosaoa 3. Reserve
- 6Preheat ogaumu i le 180 tikeri C.
- 7Faaauupegaina: taavale mai le paluga i le va o palasitika ata tifaga e fesoasoani e puipuia pipii i le laulau, lea nofoaga i le suia ma le faia muamua o tao i le 180 ° C 10-15 minute
- 8Aveese le paluga mai le ogaumu ma faaopoopo faatumuina teuina, toe tao mo le 15 minute i le 180 ° C
- 9auauna atu i le vevela
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
459 | 35.8 | 12.5 | 30.2 |
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