Caramelized aniani quiche ma roquefort "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Caramelized aniani quiche ma roquefort "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 150 kalama Falaoamata (nu efuefu)
  • 75 kalama Faʻapata
  • 1.5 teaspoons Māsima
  • 700 kalama Aniani
  • 30 kalama Suauu olive
  • 2 e sipuni Suka enaena
  • 100 kalama Sisi lanu moana
  • 200 kalama Kulimi
  • 4 iunite tau Fua
  • 1/4 teaspoons Pepa
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Tuu i totonu i le falaoamata tioata, pata, 0.5 sipuni ti masima, 50 g vai ma tuu 20 failautusi / saosaoa 4, palu isi 10sec / liliu tauagavale / saosaoa 2. Ia faamalolo le vaega tele o le blades
  2. 2
    Aveese le paluga mai le tioata ma avea o se polo faamafola, afifi i afifi ma faasao palasitika i le pusaaisa seia saunia e faaaogaina
  3. 3
    Caramelized aniani: aunoa fufuluina tuu aniani le ipu malamalama i le tioata ma soni 4 failautusi / saosaoa 5
  4. 4
    Faaopoopo i le suauu, 1 sipuni ti o le masima ma enaena suka ma le faasologa o le 30 minute / Varoma / saosaoa 1. Aveese ma faasao
  5. 5
    Faatumuina: aunoa ma le fufuluina o le tioata Tuu le sisi ma grate 5sec / Speed ​​4, faaopoopo le kulimi, fuamoa, caramelized aniani ma palu 10 failautusi / feauauaʻii faafeagai / saosaoa 3. Reserve
  6. 6
    Preheat ogaumu i le 180 tikeri C.
  7. 7
    Faaauupegaina: taavale mai le paluga i le va o palasitika ata tifaga e fesoasoani e puipuia pipii i le laulau, lea nofoaga i le suia ma le faia muamua o tao i le 180 ° C 10-15 minute
  8. 8
    Aveese le paluga mai le ogaumu ma faaopoopo faatumuina teuina, toe tao mo le 15 minute i le 180 ° C
  9. 9
    auauna atu i le vevela

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
459 35.8 12.5 30.2
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