Pisupo soni suey "thermomix"
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 75 kalama Sosi soy
- 90 kalama Sosi faisua
- 3 teaspoons Cornflour
- 6 nifo Kaliki
- 3/4 iunite tau Ginger
- 45 kalama Suka enaena
- 90 kalama Suauu olive
- 150 kalama Kero
- 240 kalama Scallion
- 240 kalama Pepa mumu
- 240 kalama Pepa lanu meamata
- 900 kalama Povi (topside)
Instrucciones
6 pasos
- 1Tuu i totonu o le ipu 50 g o vai, sosi soy, sosi faisua, cornstarch. Faafefiloi 10 failautusi / saosaoa 4. Aveese se ipu ma faasao
- 2Tuu i totonu o le kaliki tioata, ginger, suka enaena, pepa ma tuʻimomomoina 4 failautusi / saosaoa 7. vaega Spatula i lalo i le pito i lalo o le vaa
- 3Faaopoopo i le suauu ma le kuka 3 min / 120 ° C / feauauaʻii faafeagai / saosaoa 1. (TM31: 3 min / Varoma / feauauaʻii faafeagai / saosaoa 1)
- 4Faaofi le pepe i le blades. Faaopoopo kero ma chives sliced, paprika ma lavea i ni fasiie ma saute 3min / 120 ° C / feauauaʻii faafeagai / saosaoa 1. (TM31: 3 min / 120 ° C / feauauaʻii faafeagai / saosaoa 1)
- 5Oti le aano o manu i ni fasiie (a tipi faʻatasi taofia malolo i le 1 sipuni ti masima ma le 2 teaspoons suka) Ona faaopoopo aano o manu ma faaoso i spatula, faaopoopo le paluga taofia ai i le vaega 1 ma le kuka 15min / 90 ° C / feauauaʻii faafeagai / saosaoa 1
- 6Liligi i se ipu auauna atu ma auauna atu
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 411 | 23.2 | 49.9 | 14.2 |
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4.0
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