Burgers kaulifilau ma sisi "thermomix"
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 500 kalama Kaulifilau
- 2 iunite tau Fua
- 1/2 iunite tau Tomato
- 50 kalama Semola
- 50 kalama Iokutu faalenatura
- 150 kalama Sisi gouda
- 2 e sipuni Koriano
- 1/2 teaspoons Māsima
- 1/4 teaspoons Pepa
- 100 kalama Breadcrumbs
- 50 kalama Suauu
Instrucciones
6 pasos
- 1Tuu 300 g o le vai i le ipu malamalama. Ulu atu i le ato ma tuu le kaulifilau i florets
- 2Faamatalaga 10 min / Varoma / saosaoa 1. Notch spatula, ia e aveese le ato. Sasaa i le ipu
- 3Tuu i totonu o le ipu vela kaulifilau, fuamoa, tamato, grits, iokutu, fasi sisi, cilantro, masima, pepa, 80 gr o breadcrumbs ma soni 6s / saosaoa 6
- 4Vaevae le paluga i le 12 ni vaega ma tuu atu i se polo. Ona e papa sausauina sili breadcrumbs e fausia patties
- 5Vevela suauu i se falai po o le apa patties griddle ma enaena i itu uma mo le 2-3 minute
- 6Auauna atu i le vevela po o le malulu
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 233 | 23.3 | 13.5 | 9.8 |
Muy creativa y delisiosa