Burgers Salmon ma salati sipinasi ma tamato "thermomix"
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
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- 300 kalama Sipinasi
- 100 kalama Aniani mumu
- 2 nifo Kaliki
- 7.5 e sipuni Suauu olive
- 1/2 iunite tau Tīpolo patupatu
- 400 kalama Iʻa (samani)
- 1 teaspoons Māsima
- 1/4 teaspoons Pepa
- 30 kalama Breadcrumbs
- 3 iunite tau Tomato
Instrucciones
7
pasos
- 1Preheat ogaumu e 220 ° C.
- 2Tuu i totonu o le vaa le 250 ml o le vai. Tuu le beaker Varoma lau sipinasi faaopoopo ma faasologa 12 min / Varoma / saosaoa Varoma 1. Aveese ma malu le pepa i lalo o le vai malulu. Faʻatafe lelei ma tuu ese. Tafea ese le vai mai le tioata
- 3Nofoaga i totonu o fagu tipolo paʻu (na o le vaega lanu samasama e aunoa ma vaega paepae) ma tuʻimomomoina 10sec / saosaoa 10. vaega Spatula i lalo i le pito i lalo o le vaa
- 4Faaopoopo aniani, kaliki, 1.5 sipuni suauu ma tuʻimomomoina 4 failautusi / saosaoa 5, toe saute 4 min / 120 ° C / saosaoa 1. Tuu le fata i luga o le pito i luga (i totonu) faataamilo ia uunaia splashing evaporation ma faatoilaloina
- 5Faaopoopo samani, o le afa masima sipuni ti, pepa, sipinasi ma mash lelei faaaluese 10 failautusi / saosaoa 5
- 6Faatasi ai ma lima susu po o le selu ma sina suāuu itiiti, pepa faatumu i 6 patties. Fufui i latou i crumbs ma le nofoaga areto i se tao pepa o laina ma tao pepa. Tao 10 minute (220 ° C), matamata i ai i luga ma tao 5 sili minute
- 7Mo le salati, fufulu tamato ma tipi i fasi agrege masima ma le suauu ma auauna atu burgers faatasi
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
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