Moa ma sosi pinati tuuina atu faatasi ma le araisa "thermomix"
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17 ingredientes
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- 50 kalama Suauu
- 350 kalama Alaisa
- 1 nifo Kaliki
- 3/4 teaspoons Māsima
- 600 kalama Moa (susu)
- 1 teaspoons Cornflour
- 2 e sipuni Sosi soy
- 1/2 teaspoons Efuefu kaliki
- 1/8 iunite tau Ginger
- 1/2 iunite tau Tīpolo patupatu
- 1/2 teaspoons Curry
- 1/2 teaspoons Lega
- 1/4 teaspoons Pepa
- 2 e sipuni Scallion
- 150 kalama Pīnati
- 200 kalama Kulimi popo
- 50 kalama Kulimi
Instrucciones
7 pasos
- 1Mo araisa: Tuu i totonu o le ipu malamalama sunflower suauu ma kaliki ma polokalame 4 minute, varoma, saosaoa 3-1 / 2. Faaopoopo le 800 ml o le vai ma le masima ma palu 10 sekone, saosaoa 6. Tuu le ato i totonu o le vaa ma polokalama 7 minute varoma, saosaoa 4 (vai pupuna). Siaki le araisa e ala i le fagu ma le polokalame o le 13 minute varoma, saosaoa 4. (Alu ese spatula araisa i nisi taimi)
- 2Tuu le moa i se ipu ma le cornstarch, soy, kaliki, ginger grated, 1 sipuni sua o le tipolo, Curry, lega ma pepa, palu lelei, o le faavaa i le ata manino ma ia tutu 1 itula i le pusaaisa
- 3Le taimi nei, tuu i le tioata ma seti pinati 7 min / 120 ° C / saosaoa 2 tuʻimomomoina lea 20sec / saosaoa faasolosolo 05.10 (saunia aveesea faʻatasi i se sipuni pinati nutimomoia teuteuina)
- 4Faaofi i le pepe i le blades ma faatulaga 3 min / saosaoa 3.5
- 5Faaopoopo moa ma vaega uma, o le mafanafana susu popo 200 ma kuka 15 min / 100 ° C / feauauaʻii faafeagai / saosaoa 1
- 6Faaopoopo kulimi ma palu 2 min / aunoa vevela / feauauaʻii faafeagai / saosaoa 1
- 7Auauna Atu, sausauina tataina chives ma pinati nutimomoia taofia.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
546 | 41.8 | 40 | 24.7 |
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