Tomatoes tumu i araisa i le herbs _thermmix_
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1/3 nifo Kaliki
- 1/3 teaspoons Māsima
- 13 kalama Suauu olive
- 40 kalama Araisa basmati
- 2 iunite tau Tomato
- 27 kalama Basil
- 13 kalama Pasili
- 83 kalama Sisi mozzarella
Instrucciones
7 pasos
- 1Tuu i totonu le tioata 500 gr o le vai ma le 20 gr o le suauu ma le polokalama 5 minute, varooma, saoasaoa 1
- 2Faʻaopopo le 0.5 hedle o masima ma le taʻele, tuu le ato i totonu o le tioata ma lafo le araisa. Polokalama 15 minute, Varoma ma le saoasaoa 4
- 3O lenei tapena tamato, tipi le pito i luga o le a latou faia i luga (totonu) faataamilo, leai se tamato ma faʻasao ai le palu. Tuu le masima i totonu o tamato ma tuu i lalo o latou foliga i luga o le grid o lea o le vai e mafai ona i totonu
- 4Aveese le araisa ma alu i totonu o le pesini. Toso le vai mai le tioata ma tuu lau laʻau o Baslil ma Pasley poʻo le Misley poʻo le Routd, o le saoasaoa 6, maualalo maumaututu i puipui ma le fesoasoani a le spatula
- 5Faʻaopopo le afa o le Pulu (tusa o le 175GR), masima ma le 20 gr o le suauʻu ma faʻafefiloi 10 sekone i le saoasaoa 5. ~ O tatou palu i luga o araisa ma aveese
- 6Tuu le Mozzarela i le tioata i le 2 fasi ma le Teraser 5 sekone i le saoasaoa 4. ai foi ma araisa ma faatumuina tamafima ma lenei paluga. Ufiufi i latou ma a latou "pito i luga) taamilosaga" Tomato ma tuu i totonu o le ARRO Sould
- 7Tuu i totonu o le ipu vai 500 gr vai ma tuu le koneteina le coneamoc container i lona tulaga ma tamato i totonu. Polokalama 20 minute, Varoma ma le saoasaoa 2. Mo se vaitumea ma tautua malulu pe vevela
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 9.9 | 11 | 9.6 |
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