Saimini i le BoLLosnessa "thermomix"
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 150 kalama Kero
- 120 kalama Aniani
- 180 kalama Pulou aitu
- 1 nifo Kaliki
- 500 kalama Tomato
- 50 kalama Suauu olive
- 500 kalama Povi (eleele)
- 1/2 teaspoons Māsima
- 1/4 teaspoons Pepa
- 1/2 teaspoons Mago oregano
- 500 kalama Pasta (saimini)
- 40 kalama Sisi parm grated
Instrucciones
5 pasos
- 1Tuu le kapeti, o le asoa, kaliki, tamato, tamatamato i totonu o le tioata ma ofuvae 8 sekone i le saoasaoa 4-pei o le saoasaoa 5-.
- 2Tuutuu i lalo o mea na tumau pea i puipui o le tioata. Faʻaopopo le suauʻu ma le polokalame 8 minute, o le vevela tele, saoasaoa 1
- 3Faʻalauiloa le tioata, o le eleele o le eleele-o sina tamaʻi-le mak e masani lava ona mafai ona mafai ona tao-, vai ma le kuka 15 minute, liliu i le itu tauagavale. Siaki le Country Point, Aveesea ma Faasao
- 4A aunoa ma le fufuluina o le tioata, faʻaopopo le vai ma le vevela e uiga i le 10-12, varoa, faʻavavevave 1 pe seʻia o le tamaʻi. Faʻaopopo le PASTE ma le polokalame le taimi fautuaina e le afifi, varoma, liliu i le agavale ma le sipuni tele. Siliva ma tautua faʻatasi ma le sosi ma sprinkle parmen cheese
- 5FAAMATALAGA: Mo le TM21, manatua e tatau ona latou fasiotia le au pepe ina ia o loʻo tuʻufaʻatasia le fasi ma le aano o loʻo tuʻufaʻatasia lelei ma kuka i totonu o le tioata
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
429 | 35.9 | 31.1 | 17.5 |
Muy rica y facil