Chop Suy Chicken ma fualaau faisua ma araisa

Sauni au mea: Fufulu, fusi ma le tata o zucchini ma kapeti i pulou manifinifi; Fufulu ma tata papprika i Juliana; Fufulu ma tapolo aniani i luga o le ata; Oti moa moa i luga o laupepa.

I totonu o le pesini, tuu le soy sosi ma gesete, faaopoopo fualaau aina ma le vevesi.

Ina ia saunia le araisa: I totonu o le ulo, faaopoopo le afa o le suauu sili ma togi le araisa. Folau seia oo ina toetoe a le tele. Ona faʻaopopo lea o le 1.5 ipu o loʻo manava i luga o ipu araisa, ia o le masima e tofo ai, faʻasolosolo lemu, faʻaputuputu ma tuu i luga o le vevela vevela ma le vevela mo le 20 minute. I le iʻuga o le taimi, tapē le afi ma faʻatali pe a ma le 5 sili atu minute.

I totonu o se lapoʻa lapoʻa po o le wok, mafanafana i luga o le afa o le tele o le suauʻu. Faʻaopopo moa ma le kuka e faʻataʻamilomilo i luga ae toe foʻi, mo le 8 i le 10 minute. Aveese mai le vevela ma tusi i se vaieli.

I le salu e tasi, faʻaopopo le vaega o totoe o le suauʻu ma tuu i luga o le vevela maualalo. Styling Books i le faʻasaʻoina o le soya vai ma le gerier ma faʻaopopo le paoa mo le kuka mo le 5 i le 8 minute, aveese mai lea taimi i lea taimi i lea taimi.

Faʻaopoopo le moa, faʻasao vai ma faʻafefiloi mea uma. Tautua ma araisa.