Meatballs ma le Fale Triyaki Sasu ma araisa

19 INGREDIENTES • 9 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Meatballs ma le Fale Triyaki Sasu ma araisa

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1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
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  • 250 kalama Povi (eleele)
  • 1 iunite tau Fua
  • 1/8 iunite tau Aniani mumu
  • 1 laititi Seleri
  • 1/2 e sipuni Meli
  • 1/2 teaspoons Efuefu ginger
  • 1/2 e sipuni Vineka cider apu
  • 1/4 mug Sosi soy
  • 1/2 e sipuni Suauu sesame
  • 1/2 e sipuni Suka granulated
  • 1 teaspoons Cornflour
  • 1/2 nifo Kaliki
  • 1/2 mug Breadcrumbs
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
  • 1/2 iunite tau Pepa alumini
  • 1/2 iunite tau Scallion
  • 3/4 mug Alaisa
  • 2 e sipuni Suauu
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Ina ia saunia araisa: i totonu o le ulo, faaopoopo le suauu sili ma togi le araisa. Folau seia oo ina toetoe a le tele. Ona faʻaopopo lea o le 1.5 ipu o loʻo manava i luga o ipu araisa, ia o le masima e tofo ai, faʻasolosolo lemu, faʻaputuputu ma tuu i luga o le vevela vevela ma le vevela mo le 20 minute. I le iʻuga o le taimi, tapē le afi ma faʻatali pe a ma le 5 sili atu minute.
  2. 2
    Mo le Triyaki Sinassa: I totonu o se teine ​​ulo i luga o le vevela vevela, faʻaopopo le meli, vai (1/4 syssac, suka, suauʻu, afu o le sone. Tuu se peril i ni nai minute. Mulimuli ane, tuʻufaʻatasia le Maicana sa leʻi solomuli muamua i sina vai, Tolocken. Faaleoleo.
  3. 3
    Nofoina le kaliki, o le afiafi, seleri ma le lavelave.
  4. 4
    Mo mea taumafa: fefiloi aano o aona, aniani, masima, masima, masima, fuamoa, tui ma lima heiyaki galu ma lima faatasi. Fausia le mea 'aina.
  5. 5
    Preheat le ogaumu i le 180 ° C.
  6. 6
    I se ogaumu mama ma le suauʻu o le suauu ma olive, tuu le mea manogi ma kuka mo le 20 mins.
  7. 7
    I le Fenging Pan Faaopopo 0.25 Ipu o le Vai (i le 100 ML o Triyaki Sasu) i tafatafa o le sa totoe o le sosi. Faaopopo le ie ma palu i latou i le sosi.
  8. 8
    Teuteu ma le aniva ma tautua ma araisa.
  9. 9
    Tautua ma araisa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
611 47.4 44.7 25.7
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