Spainch, Apple ma almonds
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 mug Sipinasi
- 1/4 iunite tau Apu lanumeamata
- 25 kalama Flaked almonds
- 1 tetete Māsima
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1 iunite tau Tīpolo patupatu
Instrucciones
3 pasos
- 1Saunia au meaʻai: Fufulu le spanich, faʻataʻitaʻiga ma tipiina le amuina; fufulu, faʻafefete ma tipi le apu i tamaʻi kusi i laiti i laiti.
- 2Faafefiloi mea e fai ma faaopoopo almonds.
- 3Grite e tofo i masima, suauu ma tipolo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
116 | 11.8 | 5.7 | 6.9 |
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5.0
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