Quiche ma pulou aitu ma faaasu pipi

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Quiche ma pulou aitu ma faaasu pipi

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/2 mug Falaoamata (nu efuefu)
  • 50 kalama Faʻapata
  • 2 iunite tau Fua
  • 100 kalama Pulou aitu
  • 100 kalama Faaasu (pipi)
  • 2 e sipuni Suauu olive
  • 1/2 mug Kulimi
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Mo le paluga: I se luga tuu falaoamata foliga-mauga mu, ona ave le afa o le fuamoa lega ma sasaa i latou taapeape atu i le falaoa ma le pata (tausia manino mo se isi sauniuniga)
  2. 2
    Auai faatasi ma lima e fai ai se paluga. Afai e tatau faaopoopo a vai itiiti
  3. 3
    Enmantequillar a suia. Lisi paluga seia oo ½ cm. mafiafia. E aofia ai le mamanu ma le paluga ma e tauaveina le ogaumu 10 minute i le 180 ° C mo muai e tao. faʻaleoleo
  4. 4
    Mo le faatumuina: Oti le sliced ​​pulou aitu ma faaasu i vaega laiti .. I se saucepan i luga o le vevela auala, vevela le suauu ma saute pulou aitu. Aveese, liligi i se ipu ma feoai ma faaasu
  5. 5
    Faaopoopo le kulimi, o le totoe fuamoa (muamua sasaina) ma vaitau e tofo, faaoso e palu mea uma
  6. 6
    Tafea ese le filler i totonu o le paluga ma tao i le 180 ° C. 20 mins po o le seia oo ina o mausali le paluga. Aveese ma auauna atu

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
667 28.6 26 50.2
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5.0 1 comentario


  • Me encanta esta receta!! Lo he hecho varias veces y siempre queda delicioso!!! Gracias!