Pala de Sharkshuka

14 INGREDIENTES • 9 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Pala de Sharkshuka

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 e sipuni Suauu olive
  • 2 nifo Kaliki
  • 1/2 iunite tau Aniani
  • 400 kalama Tamato tuuapa
  • 1/4 teaspoons Efuefu paprika
  • 1/2 teaspoons Kumina
  • 1/4 teaspoons Orégano seco
  • 1 tetete Merkén
  • 1 tetete Sal
  • 1 tetete Pepa
  • 280 kalama Pi sinasina (apa)
  • 2 iunite tau Fua
  • 1/2 mug Pasili
  • 30 kalama Sisi feta
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    O lenei fua e mai le @catasanchezfondes.
  2. 2
    Saunia au mea: Ua tipi le kaliki ma lelei o le lapisi. Tataina le pasili; tolopoina sisi; Alavai ma fuli paʻepaʻe tagata Iutaia i le taimi o tagata uma.
  3. 3
    Kuka kuki ma aniani i se pan ma le suauʻu olive i luga o le vevela vevela seʻia i ai isi aniani ma manino (5 minute).
  4. 4
    Faʻaopopo Tomasi ma o latou sua, paga, faʻaopopo le parika pa'ū, cumin, pamu, pamu ma sina tamaʻi pepa fou. Fefiloi lelei.
  5. 5
    Tuu e faapupula i luga o le vevela vevela, mo le 5-7 minute, pe seʻia o le mafiafia. Faaopopo le masima.
  6. 6
    Faʻaopopo le paepae paʻepaʻe i le pa, faʻafefiloi ma toe foʻi i le simeme mo le 2-3 minute.
  7. 7
    Ina ia fausia ni faamoega faia avanoa ma se sipuni ma faʻapipiʻi fuamoa, ona faʻapipiʻi ai lea o se tele-tulai mai mo le 3 minute, pe seʻia o le mea manino. Afai e tele ni meaʻai, e mafai ona e vaevaeina le sauniuniga i le 2 pe sili atu foʻi.
  8. 8
    Ufiufi le tapenaga ma sheddddd ftata ma le pasley.
  9. 9
    * O lenei lomiga o loʻo paʻepaʻe pi e faʻateleina ai lona tele, faʻapea foi ma le malosi o le paprika e tuʻuina atu ai le loloto ma le vevela o le afi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
281 40.4 16.7 8.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas