SpP Suy Fualaʻau ma araisa
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 2 e sipuni Suauu
- 1 e sipuni Cornflour
- 2.5 e sipuni Sosi soy
- 1/2 mug Broth (aina)
- 2 iunite tau Scallion
- 1 laititi Kaulifilau
- 1/8 iunite tau Broccoli
- 1/4 iunite tau Pepa mumu
- 1 iunite tau Kero
- 3/4 mug Tarako nifo
- 1/2 mug Pulou aitu
- 150 kalama Saimini araisa
- 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1SAUNIUNIGA LAU OLAGA: TIGI O TUPE, CARROt ma PapPaka i Iulia;Mama ma tata le tiutetauave i ie;Tipi kaulifilau ma broccoli i luga o tamai lala;Saunia ni solo seevae e tusa ma faatonuga o le koneteina ma faaletonu;Aveese le machena i sina vai malulu, e aunoa ma lapisi.
- 2I totonu o se lavalava, vevela le suauʻu ma satuté califilower ma broccoli i luga o le vevela vevela.Sofrey, faaosofia lemu mo le 3 minute
- 3Ma, faʻaopopo parika ma carrots.Faaauau ma faaosofia ma faaosofia mo le 5 sili atu minute
- 4Aveese mai le afi ma faʻaopopo le tarako nifo, oona ma maso.Kuka i luga o le vevela vevela mo le 3 minute.Aveese
- 5Faafefiloi le saina muamua o le cornstrrch ma le soy soyce ma fualaau faisua broth.Faʻaopopo fualaʻau ma le faʻamama o le 1 min ma aveʻesea ai mea uma.Faaleoleo
- 6Saunia le paoa e tusa ma faatonuga o le koneteina.
- 7E tautua, tuu le noodles ma i luga o latou o le chop sue
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente