SpP Suy Fualaʻau ma araisa

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
SpP Suy Fualaʻau ma araisa

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 e sipuni Suauu
  • 1 e sipuni Cornflour
  • 2.5 e sipuni Sosi soy
  • 1/2 mug Broth (aina)
  • 2 iunite tau Scallion
  • 1 laititi Kaulifilau
  • 1/8 iunite tau Broccoli
  • 1/4 iunite tau Pepa mumu
  • 1 iunite tau Kero
  • 3/4 mug Tarako nifo
  • 1/2 mug Pulou aitu
  • 150 kalama Saimini araisa
  • 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    SAUNIUNIGA LAU OLAGA: TIGI O TUPE, CARROt ma PapPaka i Iulia;Mama ma tata le tiutetauave i ie;Tipi kaulifilau ma broccoli i luga o tamai lala;Saunia ni solo seevae e tusa ma faatonuga o le koneteina ma faaletonu;Aveese le machena i sina vai malulu, e aunoa ma lapisi.
  2. 2
    I totonu o se lavalava, vevela le suauʻu ma satuté califilower ma broccoli i luga o le vevela vevela.Sofrey, faaosofia lemu mo le 3 minute
  3. 3
    Ma, faʻaopopo parika ma carrots.Faaauau ma faaosofia ma faaosofia mo le 5 sili atu minute
  4. 4
    Aveese mai le afi ma faʻaopopo le tarako nifo, oona ma maso.Kuka i luga o le vevela vevela mo le 3 minute.Aveese
  5. 5
    Faafefiloi le saina muamua o le cornstrrch ma le soy soyce ma fualaau faisua broth.Faʻaopopo fualaʻau ma le faʻamama o le 1 min ma aveʻesea ai mea uma.Faaleoleo
  6. 6
    Saunia le paoa e tusa ma faatonuga o le koneteina.
  7. 7
    E tautua, tuu le noodles ma i luga o latou o le chop sue

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
166 34 7.2 1
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4.8 9 comentarios

  • Hoy

    Super rico verduras al dente