Mama o pi ma le mint

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Mama o pi ma le mint

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 190 kalama Chickpeas (apa)
  • 1/2 mug Arvejas
  • 2 e sipuni Kulimi
  • 2 e sipuni Suauu olive
  • 1/2 e sipuni Tahini
  • 10 kalama Mili
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Tuu mea uma (IsLal® chickpeas, o Allil® pi, susu susu, suauu, tahini ma mint) i totonu o le tagata pasta.
  2. 2
    Afai e mafiafia le paluga, faʻaopopo sipuni ti o le suauu olive.
  3. 3
    Pasi le paluga e se kolander ma tautua.
  4. 4
    Na faia e le fua faatatau o le RICIPED na faia e @fran_coukery.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 33.8 9.9 10.1
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