Kerisimasi Granoola

Ava le Ova i le 180 tikeri.

I totonu o le bol faʻaopopo Quker® ova ma igoa o almonds. Fefiloi.

Ona faʻaopopo lea o le suauʻu ma faʻamamaʻia lelei ina ia paʻu mea uma i le suauʻu.

O le taimi lava e sauni ai, tuʻufaʻatasia le meli ma faʻafefiloi seʻia uma le lotogatasi.

Faʻaopopo fanua (Cinnamona, Ginger ma manogi leaga) ma faʻataʻitaʻi lelei ina ia lelei mea uma.

I le ogalaau o le ogaumu, salalau le paluga ma tuu i totonu o le ogaumu mo le 10 minute. Tatala le ogaumu, aveese le paluga ma toe tuu i le 8 sili atu minute pe a e vaai i le auro auro. Aveese mai le mama, faʻataga le mama, tuʻufaʻatasia le au lapataiga ma tautua.

E mafai ona e inu i le susu, yogurt pe e te manaʻo ai. E mafai foʻi ona e suia le suauʻu popo e ala i le suauʻu masani, poʻo le olive. Vaega fautuaina le 3 cdas.

Tuuina atu o le 3 tautua i le 'aiga.