Kerisimasi oatmeal, kiona kiona

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kerisimasi oatmeal, kiona kiona

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 60 kalama Polesi
  • 1/2 iunite tau Faʻi
  • 1 mug Blueberries
  • 2 iunite tau Seropeli
  • 400 mililita Susu maualalo gaʻo
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Tautua o manu i totonu o tagata taʻitoʻatasi.
  2. 2
    Tipi le faʻi ma faʻapipiʻi faʻatasi ma manukini kiona. Fai ou foliga, pulou ma sikafu o manuki.
  3. 3
    Teuteuina ma blueberries faataamilo.
  4. 4
    Ave le ata aʻo leʻi togi le susu.
  5. 5
    Fiafia!

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
286 48.3 11.5 6.3
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