Fasi iʻa ma le daisy sosi

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Fasi iʻa ma le daisy sosi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 iunite tau Iʻa (Pippin)
  • 1 e sipuni Faʻapata
  • 1/4 teaspoons Mago oregano
  • 1 e sipuni Suauu
  • 2 iunite tau Tīpolo patupatu
  • 1 nifo Kaliki
  • 1/4 mug Tetra uaina sinasina
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
  • 1/2 iunite tau Aniani
  • 100 kalama Mussels tuuapa
  • 100 kalama Mosimosi
  • 200 kalama Filogia o figota
  • 1.5 e sipuni Falaoamata (nu efuefu)
  • 1 mug Susu maualalo gaʻo
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Saunia au mea fai mai: Ofi atu le aniani i Cubes; tipiina le ofu manaia; Fufulu le pmwns.
  2. 2
    MO AIGA: Futaina ma Faʻavaʻa o fasi iʻa ma tipolo, kaliko, Oregano, masima ma pepa.
  3. 3
    I le vanimonimo o le afa o le pata ma le afa o le suauu. Liusuavai pata, faaopoopoina le afa o le aniani tipiina i cubes. A manino mai le aon, faʻaopopo le afa o le uaina paʻepaʻe ma tuu loa.
  4. 4
    Tuu le iʻa i luga o lenei moega o aniani ma kuka i luga o le averesi vevela mo le 3 minute. Faaopopo le masima ma pepa, flip ma kuka mo le isi 3 sili atu minute.
  5. 5
    Mo le sauice: I totonu o le feololo farying pank o totoe i le toe vaega o le manava ma le vaega o le fualaau aina. Brown le plaws mo le 2 minute ma aveese.
  6. 6
    Faʻaopopo le isi mea o totoe sa i ai i totonu o le anion ma kuka seia manino. Tuuina atu le suavai eseese, chite ma matu. Fouvalega ma faʻaopopo le vaega o totoe o le uaina, kuka seia oʻo mai le faʻasusu. Liligi le falaoamata ma le tui mo le 1 minute. Faʻaopopo le susu i se filo ma faʻamalosi i taimi uma.
  7. 7
    Siva ma le masima ma le pepa, tuu le faʻasaoloto le peleni ma kuka luga o le vevela maualalo mo le lua minute.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
717 24.7 106.9 17
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios