Salmon skewers shrimp ma psto
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1/2 iunite tau Zucchini
- 1/4 iunite tau Scallion
- 1/2 iunite tau Tīpolo patupatu
- 1/2 e sipuni Suauu olive
- 75 kalama Sieri tamato
- 30 kalama Basil
- 20 kalama Sisi parm grated
- 350 kalama Iʻa (samani)
- 125 kalama Mosimosi
- 1/2 teaspoons Māsima
Instrucciones
6 pasos
- 1Tipi salmon i sikuea ma le makaina i totonu o le vaipuna i le Bruneset Sport, le sua o le tipolo, masima ma le suauu ma olive
- 2I totonu o se isi koneteina le tauofoga o meaola muamua na pala ma kuka i masima, olive suauu ma lemon jace.
- 3Faaputuputu o le skewers ma le fasi sapone, ona o se ata o se ata, o le kulimi o Zucchini ma le uma i le cherry bemock
- 4Luga o le eletise eletise poʻo le pay faʻatulaga 1 CDA.Suffer Cocot Suauu ma kuka Skewers seia atoa le Brown Brown i itu uma e lua
- 5Mo le pesto, faʻaputu uma mea (basil, o loʻo faʻamamaina le sisi ma le suauʻu olive) i se gaioiga ma olo seʻia oʻo i se homogenetious palusi
- 6Mo le Fono Aoao, Bathe skewers ma le posto ma tautua vave
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
500 | 7.1 | 57.5 | 25.9 |
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