Lentils i le areto ma le Bacon

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
Lentils i le areto ma le Bacon

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 125 kalama Lentils
  • 1/4 iunite tau Marraqueta
  • 1/2 mug Susu maualalo gaʻo
  • 1 iunite tau Puaʻa fāʻasu
  • 1 e sipuni Suauu
  • 1/4 iunite tau Aniani
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
  • 1/4 mug Sisi parm grated
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Faʻasū lentils le aso muamua.
  2. 2
    Aveeseina o vai mai le lentils; wringing taofia.
  3. 3
    I se ipu tuu le apa i le susu e avea hydrated. Ona eleele i blender faatofuina.
  4. 4
    Oti le aniani ma Bacon i sikuea laiti, falai i le suauu, masima ma le pepa, pe a le aniani e faaopoopo manino le lentils ma le areto. Kuka mo le 20 minute po o le seia oo ina ua vela lentils. Faauma le faaopoopoina i Parmesan, masima ma faʻamanifi pepa, auauna atu i le taimi lava lea.
  5. 5
    Polinenlacocina. Sii.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 24.1 14.8 7.9
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