Araisa croquettes i salati green

Saunia vaega: lelei soni le aniani; Fufulu ma soni le cilantro.

Ina ia saunia araisa: i se ulo, faaopoopo a lona tolu o le suauu sunflower ma sasaa le araisa. Saute seia oo ina toetoe lava translucent. Ona faaopoopo 1.5 ipu vai pupuna mo ipu taitasi o araisa, faaopoopo masima e tofo, faaoso lemu, faavaa ma le nofoaga i luga o le vevela maualalo mo le 20 minute i mea faʻapaʻu. I le taimi iuga, liliu ese le vevela ma faatalitali e uiga i le 5 minute. Ia malu.

I se saucepan faaopoopo se isi lona tolu o le suauu pe a aniani faaopoopo vevela, kuka mo le 5 minute faaauau pea sisi ina liusuavai aumaia mea uma i se ipu, masima ma pepa, faaopoopo fuamoa, araisa, faaoso lelei ma faaauau ai ma le falaoamata.

I se apa faaopoopo o le suauu o totoe, ia tasi sipuni o le paluga ma kuka seia browned i itu taitasi. Toe fai seia maea le paluga.

Fufulu laulaau lanumeamata, ua i ai se punavai ma le vaitau e tofo i le masima, olive suauu ma le tipolo.

Auauna atu i le croquettes i salati.

Polinenlacocina. Sii.