Pateta i la huancaína
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 3 iunite tau Pateta
- 1 iunite tau Pepa lanu meamata
- 100 kalama Sisi fou
- 1/2 mug Susu o mou ese
- 1 e sipuni Faapipii pepa Chile
- 1 iunite tau Kuki fefete
- 1/4 teaspoons Māsima
- 1.5 e sipuni Suauu
- 1/4 iunite tau Sālaki
Instrucciones
5 pasos
- 1Saunia au mea: aveese le pepitas i le potu i tua; Fufulu le lettuce; Fufulu ma solo le pateta.
- 2Fofoga pateta mai le malulu vai, pe tusa o le 40 minute pe seʻi e faigofie ona faʻaosoina i latou ma le naifi.
- 3I totonu o le ulo na tuu le chil aunoa ma niggets - faʻaputuputu totigilima - togi i le vai ma faʻatagaina le suavai, faʻaopopo atili i le vai. "O lenei mea o le faʻaititia o lana lulu e manaomia.
- 4O le tuʻuina atu o le mea na fufulu ma tuu i luga o le ipu, ona tipiina lea o pateta i le mafiafia o le mafiafia ma le sosi ua faʻaopopo.
- 5Posonenkockin. Fetaui lelei.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
587 | 72.2 | 24.1 | 23.5 |
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