"porotos granados"

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
"porotos granados"

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 e sipuni Basil
  • 1/2 teaspoons Faʻapata
  • 1/2 iunite tau Lisi aniani diced
  • 1.5 mug Aisa saito desg
  • 1 mug Papiki
  • 2 mug Stew pi
  • 2.5 mug Broth (aina)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Saunia le fualaau faisua: soni gata Basil, aniani ma paprika i brunoise, tamato ma maukeni i cubes, olo 1 ipu saito.
  2. 2
    I se saucepan ma sina suauu olive ma le pata, faaopoopo le aniani ma pepa, falai faaoso seia enaena auro.
  3. 3
    Vaitau ma paprika, masima ma pepa. faaopoopo le tamato ma Basil, palu mea uma.
  4. 4
    I le tasi ulo faaopoopo le pi paepae ma le faaunegatupe i le Malo o fualaau faisua se taimi malologa i pupuna kuka mo le 20 minute i le vevela auala seia oo ina latou i ai.
  5. 5
    Faaopoopo le papiki ma kuka mo le 5 minute. tuufaatasia tataina saito ma eleele saito, simmer mo le 10 minute le faaosoina malie e taofia pipii i tua.
  6. 6
    Auauna Atu pi paepae ma se salati o tamato ma aniani.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
397 86.3 17.5 3.9
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