2 faatonuga faaputuga kuka

Saunia mea e manaomia: Mo fua moa falai araisa fuluga kaulifilau fugalaau; zucchini tipi ma kero julienne; soni le aniani peni ma tausia e le lagona gaogao i taga po o pusa FoodSaver®; Mama ma vavae le pulou aitu i kuata. fua Quiche mo aniani tipi aniani i peni ma tausia e le lagona gaogao i taga po o pusa FoodSaver®. Fua mo pipi meatballs ma araisa tipi diced aniani, grated tamato ma tipi i itu e mama ma pulou aitu. Saimini fua mo pesto sosi ma tamato tunu fufulu tamato ma arugula. Tortilla fua mo fuluga kero, paʻu ma grate le carrots ma tausia e le lagona gaogao i taga po o pusa FoodSaver®; fufulu, paʻu ma soni le aniani mamanuina lelei ma faaleoleo.

Saunia araisa recipes moa falai araisa ma pīpī meatballs ma araisa: i se ulo, faaopoopo a itiiti suauu ma sasaa le araisa. Saute seia oo ina toetoe lava translucent. Ona faaopoopo 1.5 ipu vai pupuna mo ipu taitasi o araisa, faaopoopo masima e tofo, faaoso lemu, faavaa ma le nofoaga i luga o le vevela maualalo mo le 20 minute i mea faʻapaʻu. I le taimi iuga, liliu ese le vevela ma faatalitali e uiga i le 5 minute. tausia e le lagona gaogao i taga po o pusa FoodSaver®

Kuka fua broccoli moa falai Rice: I se vai maʻisua ulo. Pe a saunia e tuu le broccoli mo 5 mins i pupuna, mafatiaga ma tuu i lalo o se vai malulu e taofia isi kuka. Ia malu ma faataatia ese. Tausia e le lagona gaogao i taga po o pusa FoodSaver®

fua moa Saute moa falai Rice: I se wok ma se paʻi o le suauu sesame, kaliki ma ginger, faaopoopo le moa. Le taimi lava e faamauina ai, faaopoopo le kero ma le toatele o le vaega vagana aniani. Tausia e le lagona gaogao i taga po o pusa FoodSaver®

Saunia aniani aniani quiche fua: I se apa falai le aniani i se apa, o le taimi lenei suka faaopoopo manino ma faaauau pea ona kuka i luga o le vevela maualalo. O le taimi mālū saunia Ia. Tausia e le lagona gaogao i taga po o pusa FoodSaver®

Saunia aniani meatballs pipi ma araisa fua: I se apa, faaopoopo a itiiti le suauu ma le lanu enaena le aniani. Tausia e le lagona gaogao i taga po o pusa FoodSaver®

Saunia le meatballs: I se ipu, palu aano o manu, cilantro, tamato ma grated 2/3 aniani sauteed i muamua cubes (vagana ai le isi vaega mo le sosi) ituaiga o polo o le tusa ma le 30 gr. Tausia e le lagona gaogao i taga po o pusa FoodSaver®

Saunia le sosi taligaʻimoa: I se saucepan faaopoopo le susu malulu ma le falaoamata. E faatasi i le lelei-fefiloi, kuka i luga o le vevela maualalo, faaopoopo le totoe aniani, kaliki, masima, pepa Pimineta ma lanu. Ia alu kuka ma le faia o lona manatu. Ona faaopoopo le kulimi ma faaoso. Afai e susu talafeagai sili faaopoopo seia oo doneness manaomia. Faavaivaia le sosi ma e sauni. Mo le pulou aitu: Sauté a itiiti ma faaopoopo le sosi paepae. Tausia e le lagona gaogao i taga po o pusa FoodSaver®

Saunia le pasta e tusa ma faatonuga afifi. Tausia e le lagona gaogao i taga po o pusa FoodSaver®

Mo tamato tunu: tamato ua ta i se tanoa po o le pepa o tao, faaopoopo sina suauu olive ma sausau le suka, o se paʻi atu o Pimineta ma flavored i laau-afu. Tausia e le lagona gaogao i taga po o pusa FoodSaver®

Mo le pesto: Basil whitening. I se faatofuina Basil iee blender, fatu, kaliki, suauu olive, masima ma le pepa ma le faagasologa seia oo ina a faapipii susu ua faia. tofo faaleleia pe a manaomia. Tausia e le lagona gaogao i taga po o pusa FoodSaver®

Saunia aniani kero fua Tortilla: I se apa, faaopoopo a itiiti le suauu ma le lanu enaena le aniani. Tausia e le lagona gaogao i taga po o pusa FoodSaver®