Meatloaf pipi ma le araisa

13 INGREDIENTES • 14 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Meatloaf pipi ma le araisa

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 235 kalama Pipi (eleele)
  • 1/4 mug Koriano
  • 1/2 iunite tau Tomato
  • 3/4 iunite tau Aniani
  • 1 nifo Kaliki
  • 150 mililita Susu maualalo gaʻo
  • 100 kalama Kulimi
  • 150 kalama Pulou aitu
  • 2 e sipuni Falaoamata (nu efuefu)
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
  • 1 tetete O laau feu
  • 3/4 mug Alaisa
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Afai e te faia le faaputuga kuka: Aveese le meatballs ma taligaʻimoa sosi papae ma araisa.
  2. 2
    I se apa tuu le sosi ma pulou aitu ma faaopoopo le meatballs ma faatagaga kuka i le sosi mo le 10 minute. Vevela o le araisa ma le auauna atu.
  3. 3
    Afai e te leʻi faia le kuka faaputuga, mulimuli i nei laasaga:
  4. 4
    Saunia mea e manaomia: Oti le aniani i cubes, grate le tipi tamato ma pulou aitu i kuata.
  5. 5
    Ina ia saunia araisa: i se ulo, a itiiti suauu ma sasaa le araisa. Saute seia oo ina toetoe lava translucent. Ona faaopoopo 1.5 ipu vai pupuna mo ipu taitasi o araisa, faaopoopo masima e tofo, faaoso lemu, faavaa ma le nofoaga i luga o le vevela maualalo mo le 20 minute i mea faʻapaʻu. I le taimi iuga, liliu ese le vevela ma faatalitali e uiga i le 5 minute.
  6. 6
    I se apa, faaopoopo a itiiti le suauu ma le lanu enaena le aniani. faʻaleoleo
  7. 7
    I se ipu, palu aano o manu, cilantro, grated tamato ma aniani 2/3 diced (vagana ai le isi vaega mo le sosi) ituaiga o polo o le tusa ma le 30 gr. Reserve.
  8. 8
    Mo le sosi:
  9. 9
    I se saucepan faaopoopo susu malulu ma le faʻatasi lelei fefiloi falaoamata, kuka i luga o le vevela maualalo, faaopoopo le aniani dela malologa, 1 kaliki kelove, masima, aji Pimineta ma lanu, ia alu kuka ma le faia o lona manatu.
  10. 10
    Ona tatou faaopoopo le kulimi, faaoso ai ma faaleleia. Afai e susu talafeagai sili faaopoopo seia oo doneness manaomia. sosi Viiga ma le tatou lisi.
  11. 11
    Mo le pulou aitu: Sauté a si ma faaopoopo sosi sinasina
  12. 12
    Faʻatasi mea uma saunia, tuu i totonu o le sosi apa ma pulou aitu ma faaopoopo le meatballs ma tuua kuka i le sosi.
  13. 13
    E te auauna atu ma le araisa ma le teuteuina ma le tataina lau Koriano.
  14. 14
    Faamatalaga Food Saver: Afai e te le 'ai i le taimi lava, tausia e le lagona gaogao i taga po o pusa FoodSaver® ma e na o heats pe a saʻo le taimi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
656 35.4 38.6 40.9
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