Talerin falai ma salati
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1/2 mug Falaoamata (nu efuefu)
- 1 iunite tau Fua
- 1/2 mug Susu suavaia
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1/4 teaspoons Māsima
- 1 tetete Pepa
- 150 kalama Pasta (saimini)
- 2 e sipuni Suauu
- 1 iunite tau Tomato
- 1/4 iunite tau Sālaki
- 1/4 iunite tau Aniani
- 1 iunite tau Tīpolo patupatu
Instrucciones
6 pasos
- 1Saunia le paluga mo le falai: i totonu o le suamalie faʻaopopo falaoa, fuamoa (s), susu, 1/5 o le suauu, afa masima ma pepa masima ma pepa.Sasaa mea uma ma tuu i le tu i nai minute.
- 2Saunia le paoa e tusa ma faatonuga o le koneteina.
- 3Pe a malulu, fefiloi ma le Mzaza saunia luga
- 4Ia falai: I le fana o le tagofia o le suauʻu o le suauʻu, o le mea o le malulu o le malulu.Vevela le suauu i le vevela tele, pe a vevela, ma se sipuni tele ave le fufuluina o le paluga ma noodles ma tuu i totonu o le suauu, toe faʻaaogaina le suauʻu solo
- 5Auauna 2 i le tagata e o faatasi ma le untuce salati, cherry siama, ma oona i luga o le peni, ma le tele o le suauu olive, masima ma lemon ma lemon ma lemon ma lemon.
- 6Manatua: Afai e falai i le vevela, e tatau ona tuu i totonu o se ogalaau vevela mo ni nai minute
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
313 | 56.9 | 14 | 3.5 |
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