Meafallballs i teriyaki sosi ma araisa
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 160 kalama Povi (eleele)
- 1 iunite tau Fua
- 1/4 iunite tau Aniani
- 1 laititi Seleri
- 100 mililita Sosi teriyaki
- 1/2 nifo Kaliki
- 1/4 teaspoons Māsima
- 1 tetete Pepa
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1/2 iunite tau Pepa alumini
- 1/2 iunite tau Scallion
- 3/4 mug Alaisa
- 2 e sipuni Suauu
Instrucciones
8 pasos
- 1Ina ia saunia araisa: i totonu o le ulo, faaopoopo le suauu sili ma togi le araisa.Folau seia oo ina toetoe a le tele.Ona faʻaopopo lea o le 1.5 ipu o loʻo manava i luga o ipu araisa, ia o le masima e tofo ai, faʻasolosolo lemu, faʻaputuputu ma tuu i luga o le vevela vevela ma le vevela mo le 20 minute.I le iʻuga o le taimi, tapē le afi ma faʻatali pe a ma le 5 sili atu minute.
- 2Nofoina le kaliki, o le afiafi, seleri ma le lavelave.
- 3Mo mea taumafa: fefiloi aano o aona, aniani, masima, masima, masima, fuamoa, tui ma lima heiyaki galu ma lima faatasi.Fausia le mea 'aina.
- 4Preheat le ogaumu i le 180 ° C.
- 5I se ogaumu mama ma le suauʻu o le suauu ma olive, tuu le mea manogi ma kuka mo le 20 mins.
- 6I le Fenging Pan Faaopopo 0.25 Ipu o le Vai (i le 100 ML o Triyaki Sasu) i tafatafa o le sa totoe o le sosi.Faaopopo le ie ma palu i latou i le sosi.
- 7Teuteu ma le aniva ma tautua ma araisa.
- 8Tautua ma araisa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
376 | 25.6 | 29.3 | 16.2 |
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5.0
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