Samani i sosi taligaʻimoa fefiloi faatasi ma greens
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Sālaki
- 1 mug Arugula
- 1 mug Sipinasi
- 250 kalama Iʻa (samani)
- 100 kalama Pulou aitu
- 50 kalama Kulimi
- 1/4 teaspoons Māsima
- 1 tetete Pepa
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1 iunite tau Tīpolo patupatu
Instrucciones
6 pasos
- 1Fufulu greens ma palu i totonu o se ipu. Meaai i le tofo i le masima, suauu ma le tipolo.
- 2Faamamaina o le pulou aitu ma laminate latou.
- 3Vevela se apa ma le afa o le suauu olive ma saute pulou aitu.
- 4Vaitau o le fillets samani.
- 5Vevela le isi apa i le vaega o totoe o le suauu olive ma le kuka o le iʻa i le itu seia oo sesega piniki. Ina ua ia lacks taimi itiiti, faaopoopo le kulimi e skillet ma pulou aitu ma le vevela 2 i le 3 minute.
- 6Auauna atu ma le ipu green salati, samani ma i ai tuu sosi taligaʻimoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
396 | 11.2 | 33.4 | 25.3 |
Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.
Fácil rica