Malamalama fualaau faisua grilled

10 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Malamalama fualaau faisua grilled

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 iunite tau Pepa mumu
  • 2 iunite tau Fua
  • 4 iunite tau Pulou aitu
  • 100 kalama Ricotta
  • 1 iunite tau Zucchini
  • 1/2 iunite tau Aniani
  • 2 iunite tau Pepa lanu meamata
  • 100 kalama Sisi fou
  • 1/2 e sipuni Scallion
  • 1/4 teaspoons Māsima
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Fufulu fualaau faisua ma pateta, le faamamaina o le pulou aitu.
  2. 2
    Mai le pepa i le 2 faatasi, faatumuina i latou i le 1 fuamoa i le afa.
  3. 3
    Faatumu le pulou aitu ma ricotta ma teuteuina i chives.
  4. 4
    Mai chillies i le 2 faatasi, faatumuina i latou i cubes o sisi fou.
  5. 5
    Paʻu o le aniani ma fasi.
  6. 6
    Oti le zucchini i fasi.
  7. 7
    Vela le fualaau faisua seia oo ina latou saunia.
  8. 8
    Auauna Atu ai ma fiafia ai.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
410 21.1 26.8 25.7
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