Mussel supo

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Mussel supo

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1 fagu Mussels tuuapa
  • 1.5 iunite tau Pateta
  • 1.5 iunite tau Scallion
  • 1/4 iunite tau Pepa mumu
  • 1/4 mug Kesiupa
  • 1 tetete O laau feu
  • 1 tetete Curry
  • 1 tetete Pepa
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1/2 mug Koriano
  • 2 e sipuni Suauu olive
  • 1/2 mug Tetra uaina sinasina
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Saunia mea e manaomia: soni le scallions ma paprika lelei; faʻatafe choritos; vavae le pateta i cubes; Lelei soni le cilantro.
  2. 2
    I se saucepan tuu a pisi o le suauu olive, saute aniani ma paprika, faaopoopo masima ma meaai, sa ou pei uma meaai foi.
  3. 3
    Tuu le pateta, faaopoopo pupuna le vai i le faavaa i mea uma ma aso malolo mo le 15 i le 20 minute seia oo i le muʻamuʻa pateta, faaopoopo le sosi tamato, mussels, o le isi shortie ma saunia e maʻisua.
  4. 4
    E mafai ona e faaopoopo i le vai faatasi ma a itiiti uaina papae, fou ma ua saunia e auauna atu ma cilantro, le soifua maloloina, faalesoifuaga, ipu faigofie ma sooooo yummy!
  5. 5
    Connie Achurra. Sii.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
352 39 28.5 5.1
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5.0 9 comentarios


  • Muy sabrosa, como para levantar un muerto!

  • Exquisita receta!!!! Sólo agregué al plato, además del cilantro, unas gotitas de limón.

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