Saimini ma fualaau faisua gratin mega faigofie

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Saimini ma fualaau faisua gratin mega faigofie

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 200 kalama Pasta (spirals)
  • 1/2 mug Kesiupa
  • 100 kalama Pulou aitu
  • 1 iunite tau Kero
  • 1/2 iunite tau Zucchini
  • 1 iunite tau Fua
  • 100 kalama Sisi buttery
  • 2 e sipuni Suauu olive
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
  • 1/2 teaspoons Mago oregano
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Saunia mea e manaomia: Mama le pulou aitu ma oti i latou i cubes; Fufulu, paʻu ma grate le carrots, fufulu ma tipi zucchini i cubes; Grate le buttery sisi.
  2. 2
    Saunia pasta e tusa ma faatonuga afifi.
  3. 3
    ua faatulagaina pasta i le dente ma unannealed.
  4. 4
    Faapasi fualaau faisua i totonu o se apa ma se vaega itiiti o le suauu olive, ma faaopoopo le masima, oregano, pepa ma tamato sosi.
  5. 5
    Aveese mai le vevela ma le feoai ma saimini ma faaopoopo fuamoa.
  6. 6
    I se ipu tao tuu se vaega o le saimini, o se vaega o le sisi, o isi saimini ma i luga o le sili atu grated sisi ma nisi pepa, tauaveina le 180 tikeri ogaumu mo 15-20 minute seia oo ina liusuavai ma saunia!
  7. 7
    Connie Achurra. Sii.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
235 40.6 11.2 3.7
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