Saimini ma fualaau faisua gratin mega faigofie
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 200 kalama Pasta (spirals)
- 1/2 mug Kesiupa
- 100 kalama Pulou aitu
- 1 iunite tau Kero
- 1/2 iunite tau Zucchini
- 1 iunite tau Fua
- 100 kalama Sisi buttery
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1/4 teaspoons Māsima
- 1 tetete Pepa
- 1/2 teaspoons Mago oregano
Instrucciones
7 pasos
- 1Saunia mea e manaomia: Mama le pulou aitu ma oti i latou i cubes; Fufulu, paʻu ma grate le carrots, fufulu ma tipi zucchini i cubes; Grate le buttery sisi.
- 2Saunia pasta e tusa ma faatonuga afifi.
- 3ua faatulagaina pasta i le dente ma unannealed.
- 4Faapasi fualaau faisua i totonu o se apa ma se vaega itiiti o le suauu olive, ma faaopoopo le masima, oregano, pepa ma tamato sosi.
- 5Aveese mai le vevela ma le feoai ma saimini ma faaopoopo fuamoa.
- 6I se ipu tao tuu se vaega o le saimini, o se vaega o le sisi, o isi saimini ma i luga o le sili atu grated sisi ma nisi pepa, tauaveina le 180 tikeri ogaumu mo 15-20 minute seia oo ina liusuavai ma saunia!
- 7Connie Achurra. Sii.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
235 | 40.6 | 11.2 | 3.7 |
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