Humitas

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8 INGREDIENTES • 6 PASOS

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8 ingredientes

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Instrucciones

6 pasos

1

Falai le sala tupe aniani ma paprika
2

Aveese le laulaau ma seti maízs ese le lelei.
3

Nutililii le maízs ma tuufaatasiga ma Basil ma egregue i le ulo ma le aniani. Faaopoopo i le masima, pepa ma chili.
4

Le paluga e tatau ona sili atu pe itiiti ifo manino pea e le aunoa (malamalama), e tatau ona mafiafia ma ua faaopoopo susu matutu i le aofai
5

humitas Forme le tuuina o le paluga i luga o le lau (muamua faapipii e lua i le pito i lalo), e latalata ma nonoa i se manoa
6

Aumai i le maʻisua i tele vai pupuna mo le 30 mins masima, pe tusa. Aveese, tafea ese ai ma auauna atu i