Moa ma cilantro araisa

Jesús y Tere Gutiérrez

24 INGREDIENTES • 6 PASOS • 2 HORAS 5 MINUTOS

Cocción

1 hr 45 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Intermedia

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1 - 2

Ingredientes

24 ingredientes

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2 iunite tau Moa (vae)
1/2 teaspoons Masima masoa
1 tetete Pepa
1 iunite tau Puaʻa fāʻasu
1/4 iunite tau Aniani
1/4 iunite tau Kero
1/4 mug Tetra uaina sinasina
1/2 teaspoons Musitata
1/4 fagu Susu o mou ese
3 e sipuni Faʻapata
2 e sipuni Suauu
3/4 mug Alaisa
1.5 e sipuni Suauu olive
1/2 mug Koriano
1 laititi Flaked almonds
15 kalama Fatu papiki
15 kalama Ofo fatu
7.5 kalama Sesame
30 kalama Polesi
15 kalama Breadcrumbs
1 kalama Aniani mamago
1/2 teaspoons Mago oregano
1 e sipuni Basil
1/2 teaspoons Thyme fou

Instrucciones

6 pasos

1

Saunia mea e manaomia: Oti le peni aniani; vavae carrots i fasi manifinifi; soni le cilantro.
2

Tuu le moa i se ipu tao ma aniani, carrots ma le 1/3 o le pata. Soosoo i le sinapi moa, masima, pepa ma tuu lea o le fasi pepa o Bacon. Sasaa le afa o le uaina ma aumai i le umu mo le 50 minute i se itula. Ia faaopoopo le vaega o totoe o le uaina seia oo ina maea kuka. Aveese ma le nofoaga i blender mou ese le susu ma Bacon, fualaau faisua ma suavaia mai le puna o mea le moa. Taele le moa i le sosi.
3

Ina ia saunia araisa: i se ulo, faaopoopo sunflower suauu ma sasaa le araisa. Saute seia oo ina toetoe lava translucent. Ona faaopoopo 1.5 ipu vai pupuna mo ipu taitasi o araisa, faaopoopo masima e tofo, faaoso lemu, faavaa ma le nofoaga i luga o le vevela maualalo mo le 20 minute i mea faʻapaʻu. I le taimi iuga, liliu ese le vevela ma faatalitali e uiga i le 5 minute.
4

Ina ia faia le granola: I se skillet vevela 1/3 ave le suauu olive. Faaopoopo papiki fatu, sunflower ma sesame faʻapaʻu teisi. Faaopoopo i le vaega o totoe (sana, 1/3 pata, crumbs areto, aniani efuefu, 1/4 o cilantro, oregano, Basil, thyme, masima ma pepa) ma vela mo le tolu minute seia mitiia le suauu ma le pata. enaena Golden ma vaitau.
5

Vevela se apa ma tagata o totoe o le suauu olive, faaopoopo le vela araisa ma minute se tasi saute; Faaopoopo le totoe pata ma faaauau kuka seia faamafanafana. taimi mulimuli faaopoopo le cilantro ma granola masima. Faasaʻo le meaai. Auauna atu ma le moa ma le sosi ma almonds sliced.
6

Iesu ma Tere Gutierrez. Sii. Ata pue: Catalina Riutort