Stew pi
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 250 kalama Stew pi (cong)
- 175 kalama Papiki
- 1 iunite tau Saito atoa
- 1/2 mug Aisa saito desg
- 1/4 iunite tau Aniani
- 25 kalama Basil
- 1/4 teaspoons Māsima
- 1 tetete Pepa
Instrucciones
6 pasos
- 1Soni le aniani ma maukeni i cubes, grate (o le) maize (s) ma faataatia ese.
- 2I se ulo ma sina suāuu itiiti, aniani saute
- 3O le taimi lenei lisi pi faaopoopo ma faaopoopo vai (1 lita 400g tusa taitasi o pi) faaopoopo le masima, pepa ma Basil ma kuka 15 minute i le vevela maualuga
- 4Ona i lalo o le vevela ma faaopoopo le papiki, faaosofia ma ia kuka mo le 10 mins sili
- 5Ona faaopoopo le saito saito ma grated ma kuka mo le 15 minute ma le auauna atu.
- 6Manatua: E mafai ona e faaopoopo tamato fasi pe a manaomia
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
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