Tapapecho i le sua ma le araisa

Maʻisua 2 ipu vai faamau i le tza araisa. I se apa i le suauu, ma tuu le araisa ma faaoso. O le taimi lava na pupuna ave le vai i totonu o le ulo i le araisa ma faaopoopo masima. Faavaa ma maualalo vevela 15-20 min. Faʻatasi faaleoleo saunia

Mo aano: Preheat ogaumu (150C). Ina ua mavae mea defatted, solo lelei (faatasi ai ma pepa) ma salpimentar

suauu vevela i se saucepan i luga o le vevela auala-maualuga. Faamaufaailoga aano 4-5 mins itu taitasi. Tuu i luga o se ipu mafolafola

I le ipu e tasi, vevela se isi tamaʻi suauu ma le kuka aniani, faaosoina seia faamafolafola, 3-5 mins. Faaopoopo kaliki ma kuka 1 minute sili. Faaopoopo tamato sosi, vai, vineka, pepa, faga laulaau, kero fasi po o cubes, faaoso

Ia maʻisua toe ma toe foi i le mea e 'ai i le ulo ma le faavaa i le sosi, faavaa ma aumai i le ogaumu 2 ½ i le 3 itula. vaavaai 2 taimi e siaki e leʻi mago. Tape le ogaumu, aveese le aano o manu mai le ulo ma tuu tutu 20 mins

I le auauna atu i le taimi vavae le mea e 'ai i fasi manifinifi ma auauna atu ma le araisa.