Mattutto de "mote" o saito ma tamato ma faigofie basil
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1.5 mug O sina mea itiiti saunia
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1/2 e sipuni Faʻapata
- 1/4 mug Kulimi
- 1/4 iunite tau Aniani
- 250 kalama Sieri tamato
- 150 kalama Basil
- 1/4 mug Tetra uaina sinasina
- 3/4 mug Le sua o tamato
- 2 e sipuni Sisi parm grated
- 1/4 teaspoons Māsima
- 1 tetete Pepa
Instrucciones
6 pasos
- 1Saunia au mea: fufulu, faʻafefe ma tipi le lelei oona; fufulu ma tipiina le fale mautotogi i vae; fufulu le balry.
- 2O loʻo tapenaina le "mote" sauni e tusa o le 10 minute (e mafai ona e faia i le susu pe a e manaʻo e avatu ia te oe le sili atu manogi), mafatiaga ma fufulu.
- 3Tuʻu se ulo i luga aʻe o le maualuga vevela, faʻaopopo le suauʻu ma le pata, ona faʻasolo mai lea o le faʻaupuga o le afi.
- 4Faʻaopopo le uaina paʻepaʻe ma le tamato tamato ma pupuga seʻi vagana ua faaitiitia i le afa o le 'afa.
- 5Spice ma le masima ma le pepa .tana ma tuu le 5 minute.
- 6A o le i tautua, faʻapopoleina le sisi o le sisi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
702 | 110.6 | 28.8 | 18.8 |
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