Pateta ma "mote" faigofie o saito

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Pateta ma "mote" faigofie o saito

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1.5 iunite tau Pateta
  • 1 mug O sina mea itiiti saunia
  • 1/2 mug Susu maualalo gaʻo
  • 1/2 iunite tau Kero
  • 1/4 iunite tau Aniani
  • 1/4 iunite tau Pepa mumu
  • 1/4 mug Kulimi
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    O loʻo tapenaina le "mote" sauni e tusa o le 10 minute (e mafai ona e faia i le susu pe a e manaʻo e avatu ia te oe le sili atu manogi), mafatiaga ma fufulu.
  2. 2
    Fufulu, faʻafefeteina ma palu pateta i totonu o kupita ma carrot, oona ma le lelei papʻoa.
  3. 3
    Tuu le kuka o pateta o pateta, o le "mote" o le faʻaʻaisa o le saito ma le fufuluina, carrot ma paprika ma le vai (togi i luga o saito) o saito.
  4. 4
    Fai sofritoo ma le aniani i Oleave Suauu.add O le Sofu i le sauniuniga.
  5. 5
    Ae le i faia le tautua, faaopoopo le kulimi (e filifili pe o le tagata.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
556 93.8 20.6 14
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