Turkey Pluletts ma Basl Poroe
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
• 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
56 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 4 iunite tau Pipi (fillets fatafata)
- 1/4 teaspoons Māsima
- 1 tetete Pepa
- 3 iunite tau Pateta
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1/4 mug Kulimi
- 1/4 mug Susu maualalo gaʻo
- 1/2 mug Basil
Instrucciones
4
pasos
- 1Ina ia saunia le turkey filogia: O ata uma i le masima ma le pepa e tofo ma afifi taʻitasi i luga o se fasi pepa o le olive (pe a fai e saʻo i ai E sili atu lo latou suamalie). Tuu i totonu o le vaipanoa mo ogalaau ma nifo mo le 25 mins i le 220 ° C. Tapē le ogaumu ma tuu i totonu o le faitotoʻa tapunia ina ia matou suamalie.
- 2I totonu o se ulo tao o pateta ma tipi i tamai kupela ma ufiufi i le masima vai. Kuka i luga o le vevela maualalo seia latou malu (pe a ma le 20 i le 30 minute). Ae ma sauni se mama. Faaopopo le faʻamalosi o le afa o le vaega o totoe o le suauʻu o totoe o le suauʻu olive, ma susu vevela ma susu. Tusi i le vevela.
- 3I totonu o le ulo ma le lava vai masima masima, sasaina le banil 1 minute ma vave pasi i le malulu vai e taofi le kuka. Stile ma olo ma isi o loʻo totoe o le suauʻu olive seʻia oʻo i le faʻamamaina ma faʻaopopo le pateta ma le loto malie.
- 4Auauna atu i au mea faʻapipiʻi ma le mama.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
917 | 46.6 | 98.7 | 35.3 |
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5.0
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