Quinoa croquettes ma lanu meamata

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14 INGREDIENTES • 8 PASOS

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14 ingredientes

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Instrucciones

8 pasos

1

Ina ia saunia le Quaneo: Fufulu lelei le quanoa i totonu o le clander seʻia oʻo i le opeo, tuu i totonu o le 1 ipu o le quali i le 1 1/2 ipu o le vaipuna mo le vevela 15 minute.
2

Faatali mo le quínoa e malu ai.
3

Oti ese leono i le laiti o kupita ma sautu i le olive.
4

Faʻavasega le Darkt Carrot ma fefiloi ma isi vaega o mea i totonu o le pesini.
5

Faʻaopopo le fuamoa sasaina, faʻafefiloi seʻia oʻo i le faia o se homogeneous tele ma faʻasao.
6

Suauu se ogaumu mafai. O le 2 croquettes i le tagata ma keke i le 180 ° C mo le 12 i le 14 minute.
7

Fufulu laulaau Grey, faʻatulaga i ai se mea e ma le faʻamama ma masima, olive suauu ma tipolo suauʻu.
8

Tautua i le saito ma le salati.