Meatballs o Lentils ma pasta

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14 INGREDIENTES • 14 PASOS

Cocción

Preparación

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Ingredientes

14 ingredientes

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200 kalama Pasta (saimini)
200 kalama Tamato faasagatonu
100 kalama Lentils
500 mililita Broth (aina)
75 kalama Breadcrumbs
1/2 iunite tau Kero
1 nifo Kaliki
1/2 iunite tau Aniani mumu
1 iunite tau Fua
1/4 teaspoons Mago oregano
125 kalama Pasili
1/4 teaspoons Māsima
1 tetete Pepa
2 e sipuni Suauu olive

Instrucciones

14 pasos

1

Faamiotonu le lentils o le aso talu ai.
2

Fufulu lentils ma aoina i totonu o se ulo ma ufiufi i totonu o le fualaau faisua na saunia muamua saunia e tusa ai ma le koneteina faailoga.
3

E tau atu i le vevela o le vevela ma pe a gagau le ivi, lalo le afi ma kuka mo le 25 minute pe pasi le tina. I le taimi o le kuka o le lentils, siaki le vai ma faaopoopo atili pe a tatau ai.
4

Taavale le umu i le 225 ºC. O le tasi le afa o le kaliki ma le aniani ma oona ma tipi lelei.
5

Fofo le kapeti ma rállalas.
6

Na filifilia e Surford le Arion ma le tapaa i le pauna ma sina suauu olive. Faʻaopopoina le kamuta kapoti ma faʻaauau le kuka mo le tolu minute.
7

Tritura i totonu o se tagata e galue ai lentils, similiona, aniani, kapeta, فصل, ¾ o falaoa maaa ma fuamoa.
8

Faʻaopopo le tele o le tele o falaoa pe a manaʻomia, seʻia e faia se faigofie faʻalelei. Faaopopo le faaputuga fou pasley.
9

Faia mea lafumoe, tutusa tutusa, ma faliu ia i latou i le falaoa o totoe.
10

O le gaʻo o le ogaumu o le ogaumu ma le suauʻu olive ma tuʻu ai le laumei o lentil. Polo mo le 30 minute pe seʻia o latou auro auro.
11

I le taimi nei, o loʻo pipiʻi le taʻele o loʻo totoe ma tipiina. Teʻi i ai i se vaipa ma sina suauʻu olive mo le tolu minute. Faʻaopopo Tomato ma le mafaufau loloto, e oʻo atu i se maʻi, ua faʻaititia le afi ma tuu malie lemu i le sefulu minute. Salpimtantta e tofo ma tautua le vevela tioata dumplings ma tamato sosi.
12

Saunia le paoa e tusa ma faatonuga o le koneteina.
13

Auauna atu i meafallballs ma pasta.
14

Afai e te fiafia e fai le fale puipui: togi i totonu o le ulo suauʻu ma le suauu olive o fualaʻau o loʻo fufulu ma tipiina le 5 tala, ona faʻaopopo lea i le 5 tala Coar ma faaaoga.