Iʻa i le popo susu ma araisa
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 iunite tau Iʻa (Pippin)
- 1 mug Kulimi popo
- iunite tau Kero
- iunite tau Zucchini
- 100 kalama Pulou aitu
- 1 tetete Pepa
- 1 tetete Curry
- 1/4 teaspoons Māsima
- 250 kalama Sipinasi
- 3/4 mug Alaisa
- 2 e sipuni Suauu
Instrucciones
5 pasos
- 1E sauni ai araisa: i totonu o le ulo, faʻaopopo le suauʻu sili ma lafo le araisa. A o le latalata mai o le tele o le vai o le araisa,Vevela ma le Aloaster mo le 20 minute. O le iʻuga o le taimi, tapē le afi ma faʻatali pe a ma le 5 sili atu minute.
- 2I le Alumini Molil tuu le Spinoch ma i luga o le iʻa.then o loʻo tu i le masima, courry, pepa, o le zucchini i le juliana ma le julian o le asoa.
- 3Latalata mai le tasi itu ma faʻaopopo le popo o le susu o le susu. Faʻataʻitaʻi le ala o le Aluminum Pili o lea o le sua e le o le sua.
- 4Tuu i luga o le fata ma ave le palu i le itiiti ifo 1/2 itula.
- 5Tautua ma le araisa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
834 | 105 | 45.5 | 26.9 |
Demasiado rica y los niños la gozaron!!