Tiga o le mea.

8 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Tiga o le mea.

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 mug Chickpeas (apa)
  • 1/2 iunite tau Avoka
  • 1/2 iunite tau Tīpolo patupatu
  • 2 e sipuni Suauu olive
  • 1/2 nifo Kaliki
  • 1/4 mug Koriano
  • 1 tetete Māsima
  • 1 tetete Merkén
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    I le faatofuina o se moa ma le sua, avoka, le sua o le tiliona, 3/4 olioni o le suauu, kapeka, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, cilaltro, cilaltro, clalintro lau ma le masima i le tofo.
  2. 2
    Olo i mea uma ma tautua ma sina suauʻu olive i luga ma le alofa.
  3. 3
    Camila Rivera. @ LecipsDolacami.apapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
210 26.3 7.8 9.9
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5.0 2 comentarios


  • Me encanta la receta!!! Queda muy rico