Moa charquican.
15 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
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- 2.5 iunite tau Pateta
- 1/2 teaspoons Māsima
- 1 mug Papiki
- 1/2 mug Green pi
- 1/2 mug Aisa saito desg
- 1 iunite tau Aniani
- 2 nifo Kaliki
- 1 tetete Pepa
- 1 tetete Kumina
- 1 tetete Mago oregano
- 1 tetete Merkén
- 350 kalama Moa (susu)
- 2 iunite tau Fua
- 1 e sipuni Suauu
- 1 e sipuni Suauu olive
Instrucciones
5 pasos
- 1I totonu o le ulo ma le tele o vai ma masima kuka le pateta pateta ma tipi i le afa ma fasi maukeni e aunoa ma le malu o le ulo.olo teisi ma le pipii sipuni.
- 2I se isi fasi satoé i le suauu suauʻu suauʻu o loʻo faʻaaogaina aniani ma lelei tauau o fulufulu manu.
- 3A faʻaoʻo le anions faʻaopopoina le tele o le moa moa ma ofu i le faigofie ma kuka mo le 10 minute e ufiufi ai utu e tatala ai le taʻalo.
- 4I le ulo o le eleele vai vai o pateta faʻaopopo le falai ma aano o manu (e aunoa ma le tele o le sua, o iina latou te vaʻai i le auala e te fiafia ai i luga.
- 5Camila Rivera. @ LecipsDolacami.apapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
614 | 58.7 | 68.7 | 11.5 |
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5.0
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