Zucchini lasagna "thermomix"
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
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- 2 iunite tau Zucchini
- 60 kalama Sisi parmesan
- 600 kalama Tomato
- 40 mililita Suauu olive
- 5 kalama Suka granulated
- 10 kalama Māsima
- 1500 mililita Susu atoa
- 50 mililita Vineka cider apu
- 1/2 teaspoons Pepa
Instrucciones
9 pasos
- 1Tuu le CAMMMAN Cheese ma Trittare 10 sekone alualu i luma alualu i luma 5-10. Aveese mai le tioata ma le toe faʻasao (o le a faʻaaoga e faʻamalieina ai).
- 2Mo falai tomatoes ma zucchini: tipi zucchini i luga o laupepa manifinifi ma tuu i luga o laupepa alavai i le va o le fata ma le varamomic container, e pei ona mafai. Faaleoleo
- 3E aunoa ma le fufuluina o le tioata, tuu le tamato ma le pedunucle ma trtiture 5 sekone 5. Ma, faaopoopo le suauu, le suka, masima ma tuu le totoa i lona tulaga. FAAMATALAGA 30 min / Vroma / saoasaoa 2. Taimi maeʻa, aveese le tapunia tapunia ma tuʻu i luga o se ipu. Liligi le falai tama tama i totonu o le pesini ma le tino. Fufulu ma faʻamago le ipu.
- 4Mo Rilota: Faaofi le pepe i luga o mata. Faʻaopopo le susu i le tioata ma le faʻasologa 16 min / 90 ° C / Speed 2.
- 5FAAMATALAGA 1 MIN / MULIMULI 1, A o faʻaopopo le vineta i le gutu. A uma le 1 min, o le vavaeeseina o le wary ma le mautu itu e tatau ona maitauina. Ia tumau nai minute e mautinoa ai le malulu o le cheese.
- 6Aveese le pepe ma feolomi lemu (ma se sipuni tele) o le sooga i totonu o le ato laina laina i se ie mama mama. E taua le faia o lenei mea e maua ai le maualuga o le abotatta (aua le oso ese le mea o le ipu i luga o le ato i luga o le ato). Ia le i fafo atu o le 10 min pe tusa. ae le i faaaogaina. Faaleoleo
- 7Tuu le Richta i totonu o le pesini ma faʻaopopo, masima, pepa ma pe a e manaʻo i isi laʻei i lau fiafia. Faaleoleo
- 8Foafoaga: VAIA LE ORO I LE 200RU C. I le ogaumu aa, tuu i totonu o vaega: muamua tasi o le falai tamama ma isi. Faauma i le falai tamato ma faʻapipiʻi le sisi o le sisi.
- 9Ave le ogaumu mo le faʻamalieina mo le 10 minute i le 200 ° C pe seʻi vagana ua vevela ma auro. Auauna vave.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
228 | 20.1 | 12.4 | 11.4 |
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