Pateta Curry
20 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
20 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 iunite tau Aniani mumu
- 1/4 nifo Kaliki
- 1 laititi Ginger
- 50 kalama Papiki
- 1/8 iunite tau Pepa mumu
- 25 kalama Sieri tamato
- 3/4 iunite tau Pateta
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1/4 e sipuni Tamato faasagatonu
- 1/4 teaspoons Curry
- 3/4 mug Kulimi popo
- 50 kalama Mili
- 5 kalama Basil
- 20 kalama Cashews
- 20 kalama Arvejas
- 1/4 iunite tau Tīpolo patupatu
- 1/2 mug Alaisa
- 2 e sipuni Suauu
- 1/4 teaspoons Māsima
- 1 tetete Pepa
Instrucciones
9 pasos
- 1Mamanuina lelei soni le aniani ma mince le kaliki. Paʻu le ginger ma soni mamanuina lelei
- 2Ona oti le papiki ma paprika i cubes. Oti sieri tamato i le afa. Paʻu o le pateta ma tipi i cubes le tele lava e tasi.
- 3Vevela le suauu olive i se falai falai i luga o le vevela auala. Saute le aniani, kaliki ma ginger mo approx. 1-2 min
- 4Ona faaopoopo pateta diced, o le papiki ma pepa mumu. Faaopoopo tamato faapipii, Curry efuefu ma Curry faapipii. Vaitau i le masima ma le pepa. Faaauau pea mo 3-5 min osooso faaopoopo.
- 5Faaopoopo le susu niu i le 'apa ma faaoso foi. Aumai i le maʻisua, ona faaitiitia ai le vevela ma le faatagaga simmer mo approx. 10-15 min. Soni le mili ma le Basil
- 6A kuka le pi
- 7Faaopoopo le chestnuts, sieri tamato, ma pi i le apa. Faaoso lelei. Faaopoopo i le sua o le tipolo. Lemu faaopoopo le mili ma le Basil
- 8Mo le araisa: maʻisua 2 ipu vai i le ipu o le araisa. I se apa i le suauu, ma tuu le araisa ma faaoso ni nai mins. Le taimi lava e tunu vai tuu i totonu o le ulo i le araisa ma faaopoopo masima i le tofo. Faavaa ma aso malolo i luga o le vevela maualalo, e uiga i se mea faʻapaʻu, mo 15-20 mins. Le taimi lava e saunia, ia e aveese mai le afi
- 9Auauna atu ma le araisa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
690 | 116.6 | 6.6 | 23.7 |
Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias