Moa ma fualaau faisua i le ogaumu

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Moa ma fualaau faisua i le ogaumu

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 iunite tau Moa (vae)
  • 2 e sipuni Suauu olive
  • 3 iunite tau Pateta
  • 125 kalama Sieri tamato
  • 1 iunite tau Scallion
  • 1/2 iunite tau Aniani mumu
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
  • 1 tetete Fusi salati tumu
  • 1 tetete Merkén
  • 1/4 teaspoons Mago oregano
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Trutos tuu moa ma tipi aunoa ma se paʻu i le afa i se puna faagaʻoina po o pepa tao. E taua e faaopoopo sina suauu olive i lalo o le moa.
  2. 2
    Fufulu ma vavae le pateta i atigi itu, sieri tamato, atoa po o le afa, tataina scallions tele ma mumu peni aniani ma faaopoopo i le puna i totonu o le va o le trutos.
  3. 3
    Vaitau uma ma le tele o le suauu olive, masima, pepa, fusi atoa ma oregano e tofo merquén.
  4. 4
    I le muai faamafanafana ogaumu, kukaina le punavai mo le 30 minute i le 200 ° C seia oo i le pateta ua browned ma vela moa ae le faamago.
  5. 5
    Rivera Camila. @lasrecetasdelacami. Sii.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
729 47.8 62.8 31.3
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