Solofa faʻi

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Solofa faʻi

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1.5 iunite tau Faʻi
  • 3/4 mug Falaoamata (nu efuefu)
  • 1/4 mug Suka enaena
  • 2 e sipuni Faʻapata
  • 1/2 teaspoons Kināmoni eleele
  • 1 e sipuni Meli
  • 1 tetete Māsima
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    I se saucepan bananas iee sliced ​​ma a itiiti kināmoni, masima ma le meli, kuka seia oo ina matutu le paluga. Reserve.
  2. 2
    A oi ai i se ipu tuu le falaoamata, pata ma suka.
  3. 3
    Faafefiloi lelei ma lou lima seia oo grumitos faia.
  4. 4
    Afai e faaaoga foafoaina ai, tuu se vaega o solofa i le pito i lalo, e tumu i le faʻi fefiloi ma faavaa ma solofa, ona mafoʻe tuusao i le ogaumu.
  5. 5
    Tuu preheat le ogaumu i le 180 tikeri.
  6. 6
    Tao seia luga auro keke, maalili ma le auauna atu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
454 82.9 6 12.3
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