Solofa faʻi
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1.5 iunite tau Faʻi
- 3/4 mug Falaoamata (nu efuefu)
- 1/4 mug Suka enaena
- 2 e sipuni Faʻapata
- 1/2 teaspoons Kināmoni eleele
- 1 e sipuni Meli
- 1 tetete Māsima
Instrucciones
6 pasos
- 1I se saucepan bananas iee sliced ma a itiiti kināmoni, masima ma le meli, kuka seia oo ina matutu le paluga. Reserve.
- 2A oi ai i se ipu tuu le falaoamata, pata ma suka.
- 3Faafefiloi lelei ma lou lima seia oo grumitos faia.
- 4Afai e faaaoga foafoaina ai, tuu se vaega o solofa i le pito i lalo, e tumu i le faʻi fefiloi ma faavaa ma solofa, ona mafoʻe tuusao i le ogaumu.
- 5Tuu preheat le ogaumu i le 180 tikeri.
- 6Tao seia luga auro keke, maalili ma le auauna atu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
454 | 82.9 | 6 | 12.3 |
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